صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که تحدیدات را به عاشقان آن می بخشد|. برای بروز این aventura، به تجهیزات بسیار تمرکز کنید.
초기 قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.
این گروه می از خود نشان دهند به شما کامل تر در مورد الزامات 攀岩|.
همینطور:
* تعیین یک جایگاه مناسب برای تمرین.
* خرید به تجهیزات مهم|.
* خواندن در مورد روش های 攀岩.
بهتر است که با دو :عضو در سفر, ما به کلیک شما یه فرصت تمام برای شروع سنگ نوردیداخل سالن داده!
آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های حفظ جان و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیداخلی دست یابید، 필요하다 به حرکات ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش شक्ति عظیم
- انجام
کلید موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در کوهنوردي, نیاز به تمرین مداوم و توانایی مطلوب در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از انواع صخره و بهره‌برداری مجهزات مناسب
هم لازم است. فکر سلسله مراتب برای هر مسیری و سازگاری در برابر موانع
هم فایده بسیار دارند.